شقاوة بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شقاوة بنات

اهلا وسهلا فيكم في المنتدى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفيتامين السحري

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


انثى عدد المساهمات : 1930
نقاط : 166035
السٌّمعَة : 22
تاريخ الميلاد : 04/07/1989
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
الموقع : www.ahlam-321.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : طفشااانه

الفيتامين السحري Empty
مُساهمةموضوع: الفيتامين السحري   الفيتامين السحري Emptyالخميس ديسمبر 31, 2009 2:20 pm

فيتامين دي :

هو منظّم الجسم الأساسي لتوازن الكالسيوم. يساعد على تزويد العظم بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي.
ويساعد فيتامين دي في: تشكيل خلايا الدم، المناعة، ويساعد تمييز الخلايا, الأمر الذي قد يقلل من أخطار السرطان.
كما أظهر فيتامين دي قدرته على توفير الحماية من أمراض المناعة كالتهاب المفاصل المناعي، تصلّب الأنسجة المتعدّد، وسكّري الأطفال.


نقص فيتامين د يؤدي لامراض القلب ؟!

يرتبط نقص فيتامين "د" تقليديا بضعف العضلات والعظام. لكن باحثين تنامت لديهم الأدلة على ارتباط نقص فيتامين "د" النشط في الدورة الدموية بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.


كيف تعرف وجود نقص فيتامين في جسمك!!

إذا كنت تعاني من ....
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* جفاف وتقشر الجلد
* الام في الظهر والام في المفاصل
*تساقط الشعر



فيتامين د الفيتامين السحري :


المعلومات الحديثة تؤكد ان تناولك كمية كافية من فيتامين d قد يكون اهم شيء ممكن ان تقدمه لصحتك وكلنا نعلم ان الوصفة الاعتيادية لصحة جيدة؛ هي الغذاء المتوازن المكون من كمية كبيرة من الفاكهة والخضار مصحوبا بالتمارين الرياضية، وترك التدخين، وقضاء وقتا اكثر في الشمس،
ومن أشهر الأطعمة الغذائية التي تحتوى عليه: البيض – السمك ومنتجات الألبان وزيت كبد السمك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlam-321.yoo7.com
غيداء
عضو فعال
عضو فعال
غيداء


انثى عدد المساهمات : 145
نقاط : 156611
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/12/2009
الموقع : www.z-321.goo-dole.com
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : مرررررروقه

الفيتامين السحري Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفيتامين السحري   الفيتامين السحري Emptyالإثنين يناير 04, 2010 11:33 am

شكرا queen queen
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin


انثى عدد المساهمات : 1930
نقاط : 166035
السٌّمعَة : 22
تاريخ الميلاد : 04/07/1989
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
الموقع : www.ahlam-321.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : طفشااانه

الفيتامين السحري Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفيتامين السحري   الفيتامين السحري Emptyالخميس يناير 07, 2010 12:22 pm

شكرا على ردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlam-321.yoo7.com
ميني حبيبة ليون
عضو جديد
ميني حبيبة ليون


انثى عدد المساهمات : 6
نقاط : 160858
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/07/2009
الموقع : www.banouta-cool.ahlamountada.com
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : كول على طول

الفيتامين السحري Empty
مُساهمةموضوع: شكرا لك   الفيتامين السحري Emptyالسبت يناير 09, 2010 3:37 pm

شكرا لك Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin


انثى عدد المساهمات : 1930
نقاط : 166035
السٌّمعَة : 22
تاريخ الميلاد : 04/07/1989
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
الموقع : www.ahlam-321.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : طفشااانه

الفيتامين السحري Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفيتامين السحري   الفيتامين السحري Emptyالخميس يناير 21, 2010 4:05 am

مشكورين على ردودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlam-321.yoo7.com
صمت السكون
عضو فضي
عضو فضي



عدد المساهمات : 300
نقاط : 160425
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/09/2009
العمل/الترفيه : طالبه

الفيتامين السحري Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفيتامين السحري   الفيتامين السحري Emptyالخميس يناير 21, 2010 9:00 am

شكرا لك queen queen
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin


انثى عدد المساهمات : 1930
نقاط : 166035
السٌّمعَة : 22
تاريخ الميلاد : 04/07/1989
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
الموقع : www.ahlam-321.yoo7.com
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : طفشااانه

الفيتامين السحري Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفيتامين السحري   الفيتامين السحري Emptyالأحد يناير 24, 2010 7:56 am

شكرا على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlam-321.yoo7.com
 
الفيتامين السحري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شقاوة بنات  :: قسم العلوم و الأدب و التعليم :: عيادات شقاوة بنات الطبية-
انتقل الى: